๐Ÿฅ— ๋ฏธ์—ญ์ดˆ๋ฌด์นจ.

88 kcal
#๋‹ค์ด์–ดํŠธ #๋น„๊ฑด #์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ
์ด๋ฏธ์ง€ ์ค€๋น„์ค‘
์žฌ๋ฃŒ
์ฃผ์žฌ๋ฃŒ
  • ๊ฑด๋ฏธ์—ญ 12 g
  • ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ 6 g
  • ์†Œ๊ธˆ 1 ํšŒ๋ถ„(1/3์ž‘์€์ˆ )
  • ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜ 1 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ
  • ํ˜„๋ฏธ์‹์ดˆ 20 ml
์–‘๋…/์†Œ์Šค
๋“ฑ๋ก๋œ ์–‘๋…/์†Œ์Šค๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์˜์–‘ ์š”์•ฝ
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ 7.67 g 33%
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 1.94 g 8%
์ง€๋ฐฉ 6.21 g 59%
์ œ๊ณต๋Ÿ‰ 44g
์กฐ๋ฆฌ ์ˆœ์„œ
  1. 1

    ๋ฏธ์—ญ์„ ์ฐฌ๋ฌผ์— 10๋ถ„๊ฐ„ ๋ถˆ๋ฆฐ๋‹ค

  2. 2

    ๋ถˆ๋ฆฐ ๋ฏธ์—ญ์„ ๊นจ๋—์ด ์”ป์–ด ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ผญ ์ง ๋‹ค

  3. 3

    ์˜ค์ด์™€ ๋‹น๊ทผ์„ ์–‡๊ฒŒ ์ฑ„์ฌ๋‹ค

  4. 4

    ๋ณผ์— ๋ฏธ์—ญ, ์˜ค์ด, ๋‹น๊ทผ์„ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค

  5. 5

    ์‹์ดˆ, ์„คํƒ•, ์†Œ๊ธˆ, ๊ฐ„์žฅ, ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฒ„๋ฌด๋ฆฐ๋‹ค

  6. 6

    ํ†ต๊นจ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค ์™„์„ฑํ•œ๋‹ค

AI ์ฑ„ํŒ… ์•„์ด์ฝ˜ ์งˆ๋ฌธํ•˜๊ธฐ
AI ์ฑ„ํŒ… ์•„์ด์ฝ˜