목록으로 가기
KR EN JP

칠리새우덮밥

난이도 NORMAL 400 kcal
#칠리새우 #칠리새우덮밥 #중식덮밥 #매운요리 #새우요리 #해산물덮밥 #간편식 #케첩요리 #고추장요리 #가정식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생마늘 1 쪽
  • 생 양배추 1 인분
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 냉동새우 1.5 회분(3-4마리)
  • 두부계란 스크램블 1 인분
양념/소스
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 고춧가루 3 스푼
  • 간장 10 회분
  • 사과식초 15 ml
  • 토마토 케첩 15 회분
영양 요약
탄수화물 37.84 g 33%
단백질 47.42 g 41%
지방 13.61 g 26%
제공량 476g
조리 순서
  1. 1

    새우는 껍질과 내장을 제거하고 손질한다

  2. 2

    양파, 피망, 대파 등 채소는 잘게 썬다

  3. 3

    칠리소스 재료(케첩, 고추장, 간장, 설탕 등)를 섞어 소스를 만든다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 새우를 볶는다

  5. 5

    손질한 채소를 새우와 함께 볶는다

  6. 6

    칠리소스를 넣고 재료가 잘 어우러지게 볶는다

  7. 7

    밥 위에 볶은 칠리새우를 올려 완성한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘