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사랑가득 요구르트 버전1.1

402 kcal
#저당 #저칼로리
사랑가득 요구르트 버전1.1 완성 사진
재료
주재료
  • 우유 0.5 종이컵
  • 계피 가루 1 인분
  • 치아시드 10 g
  • 퀘이커 오트밀 60 g
  • 하이요 저지방 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 57.51 g 59%
단백질 14.44 g 15%
지방 11.49 g 26%
제공량 261g
조리 순서
  1. 1

    플레인 요거트와 꿀을 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    딸기와 바나나를 한입 크기로 자른다

  3. 3

    그릇에 요거트를 담고 과일을 올린다

  4. 4

    아몬드와 그래놀라를 뿌려 완성한다

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