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키토머핀 초코코팅

173 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #키토 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 90% 10 g
  • 밥스레드밀 베이킹 파우더 1 g
  • 약콩두유 8 ml
  • 알룰로스 액상 10 ml
  • 생 달걀 0.3 개
  • 허쉬 무가당 코코아 파우더 4 g
  • 아몬드가루 12.5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.96 g 27%
단백질 6.75 g 13%
지방 13.57 g 60%
제공량 62g
조리 순서
  1. 1

    아몬드가루, 에리스리톨, 베이킹파우더, 코코아가루를 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    달걀, 아몬드밀크, 녹인 코코넛오일을 넣고 고루 섞는다

  3. 3

    머핀 틀에 반죽을 나누어 담는다

  4. 4

    180도로 예열한 오븐에 20분간 굽는다

  5. 5

    완전히 식힌 머핀 위에 다크초콜릿을 중탕해 코팅한다

  6. 6

    초콜릿이 굳을 때까지 냉장보관한다

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