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키토쌈장

584 kcal
#다이어트 #저당 #키토 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 7 스푼
  • 생마늘 5 쪽
  • 순창 태양초 고추장 75 g
  • 재래식된장 150 g
  • 고추장 5 테이블스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 202.82 g 81%
단백질 25.35 g 10%
지방 9.45 g 9%
제공량 455g
조리 순서
  1. 1

    두부를 키친타월로 감싸 물기를 제거한다

  2. 2

    두부를 으깨고 볼에 넣는다

  3. 3

    된장, 고춧가루, 참기름, 다진 마늘, 다진 파, 양조간장, 에리트리톨을 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    기호에 따라 참깨를 뿌려 완성한다

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