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락토프리 요거트

60 kcal
#락토프리 #요거트 #유당불내증 #홈메이드 #발효식품 #디저트 #건강식 #우유 #저유당 #냉장보관
이미지 준비중
재료
주재료
  • 콤부차 요거트 5 g
  • 소화가 잘되는 우유 저지방 2% 120 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.2 g 48%
단백질 3.6 g 21%
지방 2.4 g 31%
제공량 125g
조리 순서
  1. 1

    볼에 락토프리 우유를 붓는다

  2. 2

    요거트 스타터를 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    뚜껑을 덮고 요거트 메이커에 넣어 8시간 발효시킨다

  4. 4

    발효 후 냉장고에서 2시간 숙성시킨다

  5. 5

    완성된 락토프리 요거트를 그릇에 담아낸다

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