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쉐이크

조리 5분 난이도 EASY 324 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 블루베리(냉동) 0.5 컵
  • 아몬드브리즈 오리지널 1 팩
  • 컴뱃 프로틴 파우더 초콜릿 밀크 34.9 g
  • 바나나 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 44.48 g 52%
단백질 28.07 g 33%
지방 5.42 g 14%
제공량 424.9g
조리 순서
  1. 1

    우유와 아이스크림을 믹서기에 넣는다

  2. 2

    원하는 재료(과일, 초콜릿 등)를 추가한다

  3. 3

    곱게 갈아준다

  4. 4

    컵에 붓고 바로 제공한다

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