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シェイク

調理 5分 難易度 EASY 324 kcal
#シェイク #ミルクシェイク #デザート #ドリンク #おやつ #アイスクリーム #フルーツシェイク #チョコレートシェイク #夏のドリンク #おうちカフェ
画像準備中
材料
主材料
  • ブルーベリー（冷凍） 0.5 カップ
  • アーモンドブリーズ オリジナル 1 パック
  • コンバット プロテインパウダー チョコレートミルク 34.9 g
  • バナナ 1 本
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 44.48 g 52%
たんぱく質 28.07 g 33%
脂質 5.42 g 14%
提供量 424.9g
調理手順
  1. 1

    牛乳とアイスクリームをミキサーに入れます

  2. 2

    お好みの材料（フルーツ、チョコレートなど）を追加します

  3. 3

    なめらかになるまで攪拌します

  4. 4

    カップに注いで、すぐに提供します

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