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마녀스프

1,572 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 백세카레 약간매운맛 50 g
  • 생 양배추 470 g
  • 토마토 530 g
  • 생 당근 236 g
  • 소고기 국거리 400 g
  • 플라이밀 마녀스프 토마토비프 600 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 140.53 g 34%
단백질 135.07 g 33%
지방 61.99 g 34%
제공량 2286g
조리 순서
  1. 1

    양파, 당근, 셀러리, 토마토를 깨끗이 손질해 잘게 썬다

  2. 2

    냄비에 올리브유를 두르고 양파, 셀러리, 당근을 3분간 볶는다

  3. 3

    토마토와 양배추, 다진 마늘을 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    물과 소금을 넣고 끓인다

  5. 5

    끓기 시작하면 중불로 줄여 15~20분간 익힌다

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