제육볶음

821 kcal
#고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 돼지고기 앞다리살 500 g
  • 대파 50 g
  • 양파 1 개
양념/소스
  • 국산 고춧가루 5 인분
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 진간장 20 ml
  • 무화당 고추장 20 스푼
영양 요약
탄수화물 43.36 g 20%
단백질 108.81 g 50%
지방 29.31 g 30%
제공량 765g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기를 한 입 크기로 자르고 양파와 대파를 썬다

  2. 2

    양념장(고추장, 고춧가루, 간장, 다진마늘, 설탕 등)을 만든다

  3. 3

    고기에 양념장을 넣어 10분간 재운다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 양념한 고기를 볶는다

  5. 5

    고기가 반쯤 익으면 양파와 대파를 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    고기가 다 익으면 접시에 담아낸다

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