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두부유부초ㅏㅂ

243 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 부침두부 150 g
  • 주부초밥왕 새콤달콤 유부초밥 64 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.38 g 20%
단백질 15.2 g 25%
지방 14.76 g 55%
제공량 214g
조리 순서
  1. 1

    두부를 잘게 으깬다

  2. 2

    당근과 오이 등 채소를 잘게 썬다

  3. 3

    두부와 채소, 밥, 소금, 참기름을 섞는다

  4. 4

    유부에 끓는 물을 부어 기름기를 제거한다

  5. 5

    유부의 안쪽을 벌려 준비한 속재료를 채운다

  6. 6

    접시에 담아 완성한다

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