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바나나아보카도단백질쉐이크

바나나 아보카도 코코넛워터, 카보린,프로틴을 넣고 섞은 나만의 쉐이크

난이도 EASY 447 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저칼로리 #비건
바나나아보카도단백질쉐이크 완성 사진
재료
주재료
  • 프로틴핏쉐이크곡물맛 45 g
  • 카보린 곡물 30 g
  • 코코넛 워터 200 ml
  • 아보카도 50 g
  • 바나나 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 72.95 g 60%
단백질 23.11 g 19%
지방 11.07 g 21%
제공량 425g
조리 순서
  1. 1

    바나나와 아보카도의 껍질을 벗긴다

  2. 2

    모든 재료를 믹서기에 넣는다

  3. 3

    곱게 갈아 컵에 담아낸다

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