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채소찜😀

48 kcal
#다이어트 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 팽이버섯(생것) 60 g
  • 파프리카(노란색) 40 g
  • 생 가지 60 g
  • 알배추 50 g
  • 생 애호박 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.4 g 71%
단백질 3.58 g 21%
지방 0.64 g 8%
제공량 270g
조리 순서
  1. 1

    각종 채소를 깨끗이 씻어 먹기 좋게 자른다

  2. 2

    찜기에 물을 붓고 끓인다

  3. 3

    찜기에 채소를 올리고 5~10분간 찐다

  4. 4

    완성된 채소찜을 접시에 담는다

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