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오트밀 블루베리빵

조리 20분 난이도 EASY 350 kcal
#다이어트 #저당 #저탄수 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 어메이징 오트 언스위트 45 ml
  • 생 달걀 1 개
  • 바나나 0.5 개
  • 블루베리(냉동) 0.8 컵
  • 귀리(오트밀) 40 g
양념/소스
  • 알룰로스 액상 40 스푼
영양 요약
탄수화물 83.48 g 71%
단백질 14.02 g 12%
지방 8.88 g 17%
제공량 335g
조리 순서
  1. 1

    오트밀을 믹서로 곱게 간다

  2. 2

    볼에 오트밀 가루, 베이킹파우더, 소금을 넣어 섞는다

  3. 3

    다른 볼에 달걀, 우유, 올리고당을 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    가루 재료와 젖은 재료를 합쳐 반죽을 만든다

  5. 5

    블루베리를 넣고 가볍게 섞는다

  6. 6

    반죽을 머핀 틀에 나눠 담는다

  7. 7

    180도로 예열한 오븐에서 20분간 굽는다

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