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초코프로틴퍼지

167 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 소이프로틴 초코 25 g
  • 바닐라빈 시럽 20 g
  • 생 달걀 45 g
  • 아몬드데이 언스위트 20 ml
양념/소스
  • 소금후추 0.5 g
영양 요약
탄수화물 16.49 g 31%
단백질 28.46 g 53%
지방 4.04 g 17%
제공량 110.5g
조리 순서
  1. 1

    코코아파우더 알룰로스 아몬드데이 섞기

  2. 2

    계란 섞기 (꼭 마지막에 따로 섞기)

  3. 3

    틀에 넣고 기포 빼주기

  4. 4

    에프 160도 5분

  5. 5

    냉장 4h 이상

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