망고/딸기 스무디

조리 10분 난이도 EASY 348 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 스퀴즈드 레몬즙 20 ml
  • 연유(묽은 형태) 100 g
  • 우유 1 종이컵
  • 냉동 망고 100 g
  • 냉동딸기 100 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 47.55 g 55%
단백질 13.18 g 15%
지방 11.71 g 30%
제공량 500g
조리 순서
  1. 1

    냉동 망고랑 우유,연유,레몬즙 넣고 믹서기에 간다

  2. 2

    컵에 담는다

  3. 3

    냉동딸기도 냉동 망고처럼 해서 간다

  4. 4

    냉동망고 위에 담는다

  5. 5

    완성

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