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방탄커피

82 kcal
#저탄수 #키토 #간헐적 단식 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 캡슐커피(디카페인) 1 개
  • 버터 5 g
  • mct 오일 5 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 0.09 g 0%
단백질 0.03 g 0%
지방 8.6 g 99%
제공량 15g
조리 순서
  1. 1

    커피 분말과 뜨거운 물을 컵에 넣고 잘 섞는다

  2. 2

    버터와 MCT 오일을 넣는다

  3. 3

    블렌더로 20초간 곱게 갈아준다

  4. 4

    컵에 따라 바로 마신다

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