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バレットコーヒー

82 kcal
#低炭水化物 #ケト #断続的断食 #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • カプセルコーヒー（デカフェ） 1 個
  • バター 5 g
  • MCTオイル 5 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 0.09 g 0%
たんぱく質 0.03 g 0%
脂質 8.6 g 99%
提供量 15g
調理手順
  1. 1

    カップにコーヒー粉末と熱湯を入れてよく混ぜる

  2. 2

    バターとMCTオイルを加える

  3. 3

    ブレンダーで20秒間滑らかになるまで攪拌する

  4. 4

    カップに注ぎ、そのまま飲む

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