바나나블루베리

Name: 바나나블루베리
Total time: 10 min
Yield: 541 ml
Ingredients: 단백질 파우더 9 인분; 냉동 아보카도 75 g; 꿀(토종) 7 스푼; 견과류(혼합) 20 회분; 우유 180 종이컵; 바나나 150 개; 블루베리(냉동) 100 컵

냉동블루베리 바나나 견과류들 아보카도 단백질 우유 꿀 갈아서 먹으면됩니다 견과류를 적게넣으면 묽고 달고맛있고 많이넣으면 건더기많아서 걸쭉해져요

조리 10분 난이도 EASY 582 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

이미지 준비중

재료

주재료

단백질 파우더 1 인분
냉동 아보카도 75 g
꿀(토종) 1 스푼
견과류(혼합) 1 회분
우유 1 종이컵
바나나 1 개
블루베리(냉동) 1 컵

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 72.93 g 48%

단백질 14.59 g 10%

지방 28.77 g 43%

제공량 541ml

조리 순서

1

재료모두다 넣기
2

다 갈아주기

바나나블루베리

AI 영양사 앤디