목록으로 가기
KR EN JP

닭가슴살덮밥

649 kcal
#닭가슴살덮밥 #다이어트식단 #건강식 #닭가슴살요리 #덮밥레시피 #고단백식단 #간편요리 #한그릇요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 1 스푼
  • 생 달걀 2 개
  • 알룰로스 액상 0.5 스푼
  • 굴소스 0.5 회분(2스푼)
  • 진간장 30 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 동물복지 닭가슴살 수비드 오리지널 115 g
  • 귀리 밥 0.5 공기
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 60.56 g 36%
단백질 45.28 g 27%
지방 26.76 g 36%
제공량 465g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 파프리카를 채 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 야채를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    간장, 올리고당, 후추로 간을 한다

  6. 6

    밥 위에 볶은 재료를 올린다

  7. 7

    취향에 따라 깨와 파를 뿌린다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘