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스크렘블.

283 kcal
#스크램블에그 #아침식사 #계란요리 #간편요리 #홈쿡 #브런치 #단백질 #건강식 #계란 #버터
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 3 개
  • 올리브유 0.5 스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 1.3 g 2%
단백질 21.3 g 33%
지방 18.61 g 65%
제공량 170g
조리 순서
  1. 1

    계란을 볼에 풀어 섞는다

  2. 2

    소금과 후추로 간을 한다

  3. 3

    팬에 버터를 녹인다

  4. 4

    풀어둔 계란을 팬에 붓는다

  5. 5

    중간 불에서 젓가락 또는 주걱으로 천천히 저으면서 익힌다

  6. 6

    계란이 부드럽게 익으면 불을 끄고 접시에 담는다

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