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들깨파스타

429 kcal
#저탄수 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 91/9 다짐육 85 g
  • 냉동새우 1 회분(3-4마리)
  • 양파 100 g
  • 팽이버섯(생것) 100 g
  • 만가닥버섯(생것) 100 g
양념/소스
  • 간장 5 g
  • 발사믹식초 5 g
  • 들기름 4.5 g
  • 들깨가루 12 g
영양 요약
탄수화물 24.59 g 25%
단백질 43.1 g 44%
지방 13.11 g 30%
제공량 511.5g
조리 순서
  1. 1

    스파게티 면을 삶는다

  2. 2

    들깨와 두유를 믹서에 갈아 소스를 만든다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 다진 마늘을 볶는다

  4. 4

    삶은 면을 팬에 넣고 들깨 소스를 넣어 섞는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    완성된 파스타를 그릇에 담고 들깨가루와 파슬리를 뿌린다

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