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단호박에그슬럿2

283 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 후추(검은색) 1 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 생 달걀 2 개
  • 단호박(찐것) 315 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 30.95 g 43%
단백질 17.76 g 25%
지방 9.98 g 32%
제공량 427g
조리 순서
  1. 1

    단호박을 깨끗이 씻고 씨를 제거한 후 2~3cm 두께로 썬다

  2. 2

    단호박을 찜기에 넣고 8~10분간 찐다

  3. 3

    찐 단호박을 그릇에 담고 가운데를 오목하게 판다

  4. 4

    계란을 오목한 부분에 넣는다

  5. 5

    우유와 소금, 후추를 섞어 계란 위에 부어준다

  6. 6

    모짜렐라 치즈를 올린다

  7. 7

    전자레인지에 3~4분간 익힌다

  8. 8

    파슬리로 장식한다

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