팥죽

226 kcal
#비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 흰쌀밥 0.2 공기
  • 삶은 팥 140 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 56.62 g 81%
단백질 12.22 g 17%
지방 0.57 g 2%
제공량 202g
조리 순서
  1. 1

    팥을 깨끗이 씻어 1시간 정도 불린다

  2. 2

    불린 팥을 냄비에 넣고 팥이 충분히 잠길 만큼 물을 부어 삶는다

  3. 3

    팥이 익으면 체에 밭쳐 팥과 삶은 물을 분리한다

  4. 4

    팥을 곱게 으깨고, 으깬 팥과 팥 삶은 물을 다시 냄비에 넣고 끓인다

  5. 5

    찹쌀가루에 물을 넣어 반죽해 새알심을 만든다

  6. 6

    팥죽이 끓으면 새알심을 넣고 새알심이 떠오를 때까지 끓인다

  7. 7

    소금으로 간을 하고 그릇에 담아낸다

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