서리태 콩물

Name: 서리태 콩물
Total time: 30 min
Yield: 1720 ml
Ingredients: 서리태(검은콩) 300 g; 황성주 박사의 국산콩 두유 검은콩 무가당 190 팩; 볶은 호두 100 g; 볶은통깨 30 g; 서울우유 200 ml; 물(생수) 900 ml

조리 30분 난이도 NORMAL 2,296 kcal

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이미지 준비중

재료

주재료

서리태(검은콩) 300 g
황성주 박사의 국산콩 두유 검은콩 무가당 1 팩
볶은 호두 100 g
볶은통깨 30 g
서울우유 200 ml
물(생수) 900 ml

양념/소스

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영양 요약

탄수화물 141.61 g 24%

단백질 132.54 g 22%

지방 145.19 g 54%

제공량 1720ml

조리 순서

1

서리태 콩을 삶는다
2

삶은 콩과 나머지 재료를 모두 넣고 간다
3

물로 농도를 조절한다

서리태 콩물

AI 영양사 앤디