黒豆豆乳

Name: 黒豆豆乳
Total time: 30 min
Yield: 1720 ml
Ingredients: 黒豆（ソリテ） 300 g; ファンソンジュ博士国産豆 黒豆無糖豆乳 190 パック; 炒りクルミ 100 g; 炒りごま（白ごま） 30 g; ソウル乳業牛乳 200 ml; 水（ミネラルウォーター） 900 ml

調理 30分難易度 NORMAL 2,296 kcal

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画像準備中

材料

主材料

黒豆（ソリテ） 300 g
ファンソンジュ博士国産豆黒豆無糖豆乳 1 パック
炒りクルミ 100 g
炒りごま（白ごま） 30 g
ソウル乳業牛乳 200 ml
水（ミネラルウォーター） 900 ml

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 141.61 g 24%

たんぱく質 132.54 g 22%

脂質 145.19 g 54%

提供量 1720ml

調理手順

1

黒豆を茹でる
2

茹でた豆と残りの材料を全て入れてミキサーにかける
3

水で濃度を調整する

黒豆豆乳

AI 영양사 앤디