ㅈㅇㅈ오나오 노땅버
재료
주재료
- 체리 10 개
- 100% 코코아 파우더 5 g
- 에이클래스 드링킹 요거트 진한 플레인 150 ml
- 알룰로스 노브랜드 10 g
- 치아시드 5 g
- 냉장고쏙 롤드오트 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
56.33 g
60%
단백질
11.03 g
12%
지방
11.95 g
29%
조리 순서
-
1
닭가슴살을 한입 크기로 자른다
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2
브로콜리를 작게 썬다
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3
팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 익힌다
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4
브로콜리와 방울토마토를 넣고 함께 볶는다
-
5
소금과 후추로 간한다
-
6
플레이트에 담고 올리브유를 한 번 더 두른다
