목록으로 가기
KR EN JP

비빔밥

268 kcal
#비빔밥 #한국음식 #한식 #건강식 #야채요리 #혼밥 #비건 #소고기덮밥 #채소밥 #고추장요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 햇반 귀리흑미곤약밥 75 g
  • 콩나물 120 g
  • 생 당근 100 g
  • 생 애호박 120 g
양념/소스
  • 무말랭이무침 20 g
  • 들기름 5 g
  • 낮추당 저당 볶음고추장 10 g
영양 요약
탄수화물 41.17 g 56%
단백질 9.25 g 12%
지방 10.49 g 32%
제공량 450g
조리 순서
  1. 1

    쌀을 씻어 밥을 짓는다

  2. 2

    각종 채소를 깨끗이 씻어 채 썬다

  3. 3

    애호박, 당근, 시금치, 고사리 등을 각각 소금으로 볶거나 데친다

  4. 4

    소고기를 양념하여 볶는다

  5. 5

    계란을 프라이팬에 부쳐 달걀프라이를 만든다

  6. 6

    그릇에 밥을 담고 준비한 채소, 고기, 달걀을 올린다

  7. 7

    고추장과 참기름을 곁들여 비벼 먹는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘