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한끼통살데리야끼+양상추라디치오

144 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양상추 50 g
  • 라디치오 50 g
  • 한끼통살 소스닭가슴살 데리야끼맛 105 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.74 g 37%
단백질 20.13 g 54%
지방 1.67 g 10%
제공량 205g
조리 순서
  1. 1

    한끼통살데리야끼와 양상추, 라디치오를 깨끗이 세척한다

  2. 2

    양상추와 라디치오를 먹기 좋은 크기로 자른다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 한끼통살데리야끼를 앞뒤로 노릇하게 굽는다

  4. 4

    구운 통살데리야끼를 먹기 좋은 크기로 썬다

  5. 5

    그릇에 양상추, 라디치오, 구운 통살데리야끼를 담아낸다

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