라따뚜이

조리 20분 223 kcal
#라따뚜이 #프랑스요리 #채소요리 #비건 #오븐요리 #저칼로리 #다이어트식 #유럽음식 #홈파티 #한끼식사
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 1 스푼
  • 방울토마토 9 개
  • 청정원 미트 토마토스파게티소스 30 g
  • 애호박(생것) 100 g
  • 생 가지 1.5 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 29.08 g 47%
단백질 7.74 g 13%
지방 11.05 g 40%
제공량 533g
조리 순서
  1. 1

    가지, 호박, 토마토, 양파를 얇게 썬다

  2. 2

    팬에 올리브오일을 두르고 양파와 마늘을 볶는다

  3. 3

    토마토를 넣고 소금, 후추로 간을 맞춘다

  4. 4

    토마토 소스를 오븐용기에 깐다

  5. 5

    나머지 채소를 겹겹이 올린다

  6. 6

    올리브오일을 뿌리고 허브를 올린다

  7. 7

    180도 오븐에서 30분간 굽는다

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘