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진서연 야채찜 소스

조리 5분 난이도 EASY 148 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 알룰로스 액상 0.5 스푼
  • 양조간장 10 g
  • 참기름 1.5 스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 9.47 g 21%
단백질 0.92 g 2%
지방 14.97 g 76%
제공량 40g
조리 순서
  1. 1

    야채를 깨끗이 씻고 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    소스 재료를 모두 섞어 준비한다

  3. 3

    찜기에 야채를 넣고 5~10분간 쪄준다

  4. 4

    쪄진 야채에 소스를 골고루 뿌린다

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