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기본 오나오

조리 5분 난이도 EASY 303 kcal
#기본 오나오 #간단한 요리 #집밥 레시피 #초보자 요리 #한식 #볶음요리 #간편식 #홈쿡 #재료 손질 #프라이팬 요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 서울우유 150 ml
  • 퀘이커 오트밀 30 g
  • 치아시드 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 37.17 g 47%
단백질 10.83 g 14%
지방 14 g 40%
제공량 200g
조리 순서
  1. 1

    모든 재료를 깨끗이 손질한다

  2. 2

    프라이팬에 식용유를 두르고 예열한다

  3. 3

    손질한 재료를 팬에 넣고 볶는다

  4. 4

    적당히 익으면 간을 맞춘다

  5. 5

    완성된 음식을 그릇에 담아낸다

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