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야채찜

45 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 당근 55 g
  • 파프리카(빨간색) 31 g
  • 애호박(데친것) 62 g
  • 데친 가지 26 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.05 g 82%
단백질 2.12 g 14%
지방 0.25 g 4%
제공량 174g
조리 순서
  1. 1

    야채를 깨끗이 씻어 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    찜기 또는 냄비 바닥에 물을 조금 붓는다

  3. 3

    야채를 찜기에 골고루 올린다

  4. 4

    뚜껑을 덮고 센 불에서 5~10분간 찐다

  5. 5

    야채가 익으면 접시에 담고 기호에 따라 소금을 약간 뿌린다

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