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달걀찜(1개)

83 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 참치액 10 ml
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 1.33 g 7%
단백질 7.3 g 39%
지방 4.54 g 54%
제공량 65g
조리 순서
  1. 1

    달걀을 볼에 깨 넣는다

  2. 2

    소금과 물을 넣고 잘 푼다

  3. 3

    체에 한번 걸러 부드럽게 한다

  4. 4

    찜용 그릇에 달걀물을 붓는다

  5. 5

    중불에서 뚜껑을 덮고 쪄준다

  6. 6

    달걀찜이 익으면 꺼낸다

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