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비건 두부 스콘

1,183 kcal
#비건 #저칼로리 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 메이플 시럽 40 g
  • 포도씨유 40 g
  • 매일두유 99.9 190ml 60 ml
  • 팽창제(베이킹파우더) 13 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 포리지 오트 180 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 151.82 g 52%
단백질 22.67 g 8%
지방 51.47 g 40%
제공량 334g
조리 순서
  1. 1

    두부의 물기를 제거하고 으깬다

  2. 2

    볼에 으깬 두부, 통밀가루, 베이킹파우더, 소금, 올리브유를 넣고 섞는다

  3. 3

    반죽을 한입 크기로 빚는다

  4. 4

    팬에 오일을 두르고 중약불로 앞뒤로 노릇하게 굽는다

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