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코코아 프로틴바 ㅡ

560 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코아 파우더 30 g
  • 알룰로스 가루 20 g
  • 아몬드가루 40 g
  • 원데이뉴트리션 웨이프로틴 더블유피아이 50 g
  • 남양 맛있는 우유 T 35 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 47.97 g 29%
단백질 60.32 g 36%
지방 25.93 g 35%
제공량 175g
조리 순서
  1. 1

    코코아 파우더와 프로틴 파우더를 볼에 넣는다

  2. 2

    오트밀, 다진 견과류, 꿀을 추가한다

  3. 3

    우유를 조금씩 넣어가며 재료를 잘 섞는다

  4. 4

    반죽을 네모 모양으로 다진다

  5. 5

    랩 또는 베이킹 페이퍼에 싸서 냉장고에서 1시간 이상 굳힌다

  6. 6

    먹기 좋은 크기로 썬다

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