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양배추구이

128 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브오일 7 g
  • 생 양배추 150 g
양념/소스
  • 머스터드 15 인분
  • 소금후추 1 인분
영양 요약
탄수화물 13.63 g 39%
단백질 3.29 g 9%
지방 8.15 g 52%
제공량 173g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 깨끗이 씻어 큼직하게 자른다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 달군다

  3. 3

    양배추를 팬에 올리고 앞뒤로 노릇하게 굽는다

  4. 4

    소금과 후추로 간한다

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