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キャベツのグリル

128 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 7 g
  • 生キャベツ 150 g
調味料/ソース
  • マスタード 15 イン分
  • 塩こしょう 1 イン分
栄養サマリー
炭水化物 13.63 g 39%
たんぱく質 3.29 g 9%
脂質 8.15 g 52%
提供量 173g
調理手順
  1. 1

    キャベツをよく洗い、大きめに切る

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひいて熱する

  3. 3

    キャベツをフライパンにのせ、両面をきつね色になるまで焼く

  4. 4

    塩とこしょうで味を調える

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