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아보낫또

374 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브오일 7 g
  • 아보카도 140 g
  • 매일아침 순생나또 49.5 g
양념/소스
  • 쪽파 10 g
  • 대파 10 g
  • 깨 1 g
영양 요약
탄수화물 20.17 g 20%
단백질 9.33 g 9%
지방 31.24 g 70%
제공량 217.5g
조리 순서
  1. 1

    아보카도를 반으로 갈라 씨를 제거한 후 껍질을 벗기고 얇게 썬다

  2. 2

    낫토에 간장과 머스터드 소스를 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    그릇에 아보카도를 올리고 낫토를 위에 올린다

  4. 4

    참기름을 약간 두르고 김가루, 깨를 뿌려 마무리한다

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