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참치 에그스크램블 또띠아

통밀 또띠아 한 장에 동원 고소참기름참치 한 캔과 에그 스크램블

조리 5분 난이도 EASY 332 kcal
#참치요리 #또띠아 #에그스크램블 #브런치 #간편식 #저녁추천 #건강식 #한끼식사 #고단백 #다이어트식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 통밀 또띠야 25 g
  • 에그 스크램블 40 g
  • 동원맛참 고소참기름 90 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 21.4 g 26%
단백질 21.2 g 25%
지방 18.1 g 49%
제공량 155g
조리 순서
  1. 1

    또띠아에 재료 모두 얹고 접기

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