버섯청양 리조또

대체코 리소면으로 만든 버섯크림 리조또

597 kcal
#다이어트 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • AOP 무염버터롤 (250g) 12 g
  • 사각 잠봉 (1장당14.3g) 28.6 g
  • 에멘탈 슬라이스 치즈 1 장
  • 매일두유 99.9 190ml 1 팩
  • 청양고추 10 g
  • 새송이버섯 2 개
  • 리소 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 60.31 g 39%
단백질 36.75 g 24%
지방 25.35 g 37%
제공량 525.6g
조리 순서
  1. 1

    양파와 마늘, 버섯을 얇게 썬다

  2. 2

    청양고추를 송송 썬다

  3. 3

    팬에 올리브오일을 두르고 마늘과 청양고추를 먼저 볶는다

  4. 4

    양파와 버섯을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    쌀(이탈리안 리조또용 or 밥)을 넣어 가볍게 볶는다

  6. 6

    채소육수(또는 물)를 여러 번 나누어 부으며 쌀을 익힌다

  7. 7

    소금, 후추로 간한다

  8. 8

    원하면 마지막에 두유 또는 식물성 크림을 넣고 저어 완성한다

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