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카무트잡곡밥ㅡ9인분

1,612 kcal
#저당 #저탄수 #저칼로리 #비건 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 병아리콩 166 g
  • 카무트잡곡 340 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 291.88 g 71%
단백질 69.21 g 17%
지방 21.96 g 12%
제공량 506g
조리 순서
  1. 1

    카무트와 잡곡을 깨끗이 씻는다

  2. 2

    씻은 곡물을 밥솥에 넣는다

  3. 3

    물을 곡물 양에 맞춰 붓는다

  4. 4

    밥을 취사한다

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