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ㄷㅂ 요리 덮밥 밥없는

143 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 양상추 2 g
  • 부침두부 100 g
양념/소스
  • 대파 10 g
  • 양조간장 501 10 g
  • 참치액 10 g
  • 태양초 고춧가루 10 g
영양 요약
탄수화물 8.92 g 25%
단백질 10.9 g 31%
지방 6.93 g 44%
제공량 142g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 양파, 당근을 채 썬다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 소고기를 볶는다

  3. 3

    양파, 당근을 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    간장, 설탕, 맛술로 간을 한다

  5. 5

    참기름과 깨를 뿌려 마무리한다

  6. 6

    접시에 담아 덮밥처럼 낸다

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