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라이블리 스무디(연두)

조리 30분 난이도 EASY 752 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 60 ml
  • 레몬 주스 500ML 90 ml
  • 아보카도 350 g
  • 냉동브로콜리 200 g
  • 생 양배추 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 107.87 g 44%
단백질 18.07 g 7%
지방 53.61 g 49%
제공량 1000g
조리 순서
  1. 1

    케일, 바나나, 애플민트, 사과, 샐러리 등 재료를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    재료를 적당한 크기로 썬다

  3. 3

    믹서기에 손질한 재료와 물 또는 우유를 넣는다

  4. 4

    재료들이 곱게 갈릴 때까지 갈아준다

  5. 5

    컵에 따라 완성한다

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