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계란비빔

조리 15분 난이도 EASY 349 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 흰쌀밥 130 g
  • 알룰로스 액상 1.5 스푼
  • 고춧가루 0.5 스푼
  • 간장 1 회분
  • 삶은 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 71.1 g 67%
단백질 16.51 g 16%
지방 8.32 g 18%
제공량 261.5g
조리 순서
  1. 1

    계란을 삶아 껍질을 벗긴다

  2. 2

    삶은 계란을 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    각종 채소(오이, 당근, 양상추 등)를 먹기 좋게 썬다

  4. 4

    그릇에 밥을 담고 채소와 계란을 올린다

  5. 5

    고추장, 참기름, 김가루를 넣고 잘 비벼 먹는다

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