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오이없는 차지키

238 kcal
#저칼로리 #고단백 #저당 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스퀴즈드 레몬즙 15 ml
  • 올리브 오일 15 ml
  • 구르미 무지방 그릭요거트 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.97 g 22%
단백질 16.65 g 28%
지방 13.65 g 51%
제공량 230g
조리 순서
  1. 1

    플레인 요거트와 다진 마늘, 소금, 후추, 올리브유를 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    다진 허브(딜, 민트)를 넣고 다시 섞는다

  3. 3

    접시에 담아 원하는 허브로 장식한다

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