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닭가슴살숙주볶음!

166 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 숙주 40 g
  • 하림 IFF 닭가슴살 155 g
양념/소스
  • 소금 1.5 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 2.2 g 5%
단백질 38.4 g 91%
지방 0.62 g 3%
제공량 196.5g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    숙주를 깨끗이 씻어 물기를 뺀다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 숙주를 넣고 센 불에 재빨리 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 한다

  6. 6

    그릇에 담아 완성한다

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