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또띠아

308 kcal
#저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 달걀 지단 20 g
  • 크래미 25 g
  • 오븐구이 통살 닭다리살 양념바베큐맛 50 g
  • 파프리카(노란색) 6 g
  • 파프리카(빨간색) 7 g
  • 로메인 상추 10 g
  • 생 오이 20 g
  • 하인즈 핫도그 랠리쉬 5 ml
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.14 g 16%
단백질 27.89 g 38%
지방 15.06 g 46%
제공량 253g
조리 순서
  1. 1

    또띠아를 준비한다

  2. 2

    팬에 약간의 식용유를 두른다

  3. 3

    또띠아를 팬에 올려 양면을 약불에 노릇하게 굽는다

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