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양배추소고기덮밥

조리 10분 난이도 EASY 300 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 표고버섯 77 g
  • 소고기 목심 100 g
  • 생 달걀 1 개
  • 생 양배추 100 g
  • 고소함 가득 참기름 0.6 g
  • 참치액 5 g
  • 프리미엄 굴소스 5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 14.66 g 20%
단백질 30.46 g 41%
지방 13.04 g 39%
제공량 342.6g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 소고기를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양파를 채썬다

  3. 3

    달군 팬에 기름을 두르고 소고기를 볶는다

  4. 4

    소고기가 반쯤 익으면 양파와 양배추를 넣고 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간한다

  6. 6

    재료가 익으면 밥 위에 올려 완성한다

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