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바나나그린디톡스주스(아보카도)

96 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 아보카도 30 g
  • 블루베리 1 인분(10개)
  • 케일 30 g
  • 바나나 35 g
  • 샐러리 스틱 45 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 14.99 g 54%
단백질 2.34 g 8%
지방 4.64 g 38%
제공량 160g
조리 순서
  1. 1

    바나나와 아보카도 껍질을 벗기고 적당한 크기로 자른다

  2. 2

    손질한 바나나, 아보카도, 케일, 시금치, 물, 얼음을 믹서기에 넣는다

  3. 3

    모든 재료가 곱게 갈릴 때까지 믹서기로 간다

  4. 4

    잔에 주스를 담아 완성한다

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